Nhức đầu là một vấn đề phổ biến trong văn phòng. Thật không may, tỷ lệ nhân viên văn phòng bị đau đầu vận mạch cao hơn nhiều lần so với các công nhân khác.
Đau đầu vận mạch là gì?
Nhức đầu vận mạch hoặc đau nửa đầu là một cơn đau đầu dữ dội thường xảy ra ở một bên. Bệnh thường xảy ra từ tuổi đi học, ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu hiện chưa được biết, nhưng các yếu tố di truyền và môi trường ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu đã được tìm thấy. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có sự mất cân bằng trong một số hóa chất trong não, bao gồm serotonin, dẫn đến giảm nồng độ serotonin trong cơn đau, từ đó kích thích dây thần kinh sinh ba dẫn đến đau đầu.
Nguyên nhân của dân văn phòng bị đau đầu vận mạch
Dân văn phòng thường xuyên bị đau đầu và chóng mặt do áp lực trong công việc. Trung bình, mỗi người làm việc trong văn phòng, ngoài việc phải làm việc 8 giờ tại nơi làm việc, nhiều người phải mang về nhà để hoàn thành. Trong một công ty, áp lực từ ông chủ về nhà vẫn phải chăm sóc con cái và các mối quan hệ bên trong và bên ngoài, điều này khiến những người đã kết hôn nói chung và nhân viên văn phòng tăng gấp đôi áp lực. Đây là một trong những lý do gây trở ngại cho những người bị đau đầu vận mạch thường xuyên.
Ngoài ra, việc thay đổi môi trường làm việc trong văn phòng sẽ khiến bạn bị đau đầu vận mạch mọi lúc.
Các triệu chứng đau đầu vận mạch có thể liên quan đến tiền sử rối loạn tiền đình, thiếu máu.
Biểu hiện phổ biến nhất của chứng đau đầu vận mạch ở dân văn phòng là khi họ liên tục ngồi trước máy tính, thức khuya và thậm chí thức dậy vào buổi sáng, họ bị đau đầu, nhức đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Những triệu chứng này xuất hiện thường xuyên.
Tra tấn từ những cơn đau đầu, áp lực công việc mạnh mẽ khiến nhân viên văn phòng trở nên căng thẳng, thường cáu kỉnh và hiệu quả công việc thấp.
Hậu quả của nhân viên văn phòng bị đau đầu vận mạch ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc, mà không chấm dứt việc giam giữ. Vì mọi người thường bị đau đầu vận mạch, điều trị kịp thời tình trạng này là cần thiết.
Hoạt huyết Ngọc Thanh tăng cường lưu thông máu lên não, hỗ trợ điều trị đau đầu chóng mặt.Mức độ nguy hiểm của đau đầu vận mạch
Đau đầu kéo dài gây ra cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và giảm khả năng làm việc. Khi đau đầu xảy ra thường xuyên, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý và làm gián đoạn công việc, học tập và sinh hoạt của bệnh nhân.
Nếu bạn dùng thuốc giảm đau mà không làm theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể gặp các vấn đề về dạ dày như loét dạ dày hoặc lạm dụng thuốc giảm đau. Đúng và kịp thời sẽ dẫn đến trầm cảm, suy yếu về thể chất, giảm trí nhớ, mất tập trung, đột quỵ ...
.jpg)
Cách điều trị hiệu quả cho đau đầu vận mạch là gì?
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng đau đầu vận mạch, bạn cần đến một cơ sở y tế có uy tín để đánh giá và điều trị thích hợp. Thuốc bao gồm thuốc giảm đau và phòng ngừa tái phát.
Bạn không nên tự ý sử dụng các loại thuốc này mà không hỏi ý kiến bác sĩ, vì chúng có thể gây ra tình trạng mỡ hoặc tác dụng phụ không mong muốn.
Thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn một lượng lớn rau xanh, các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, magiê, vitamin K, B6 ...
Không ăn thực phẩm hoặc đồ uống có chất kích thích, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và không bao giờ hút thuốc.
Để ngăn ngừa đau đầu vận mạch, những người bị đau đầu vận mạch phải sống và làm việc trong môi trường tâm lý thoải mái, tránh lo lắng, buồn bã hoặc hạn chế kích thích gây căng thẳng.
Trong công việc, hãy kiềm chế các nhiệm vụ quá sức hoặc động não, tránh làm việc quá sức.
Cải thiện cuộc sống của bạn, giữ sức khỏe với các bài tập thể dục hàng ngày như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, ăn uống ...
Tránh một số thực phẩm có chứa các chất trong trứng, sữa ... hoặc rượu vì chúng kích hoạt giải phóng serotonin, dẫn đến đau đầu.
Để bảo vệ sức khỏe của họ, những người bị đau đầu vận mạch nên đi khám bác sĩ 6 tháng một lần, đưa ra khuyến nghị điều trị phù hợp và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do nguyên nhân gây ra đau đầu vận mạch.
Hoạt huyết Ngọc Thanh được chiết xuất từ các loại thảo mộc quý như bạch quả, đan sâm, cam thảo dây, liễn tâm, rau đắng biển ... giúp duy trì các triệu chứng đau đầu vận mạch như chóng mặt, chóng mặt, chóng mặt, chóng mặt để thay đổi tư thế, ổn định tâm lý, giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon.
Xem thêm: Hoạt huyết Ngọc Thanh có tốt không